DNEVNIK

Минеральные соли в составе водорослей Водоросли содержат минералы, которые регулируют обмен веществ в организме и абсолютно необходимы для роста и развития человека. • Кальций укрепляет кости • Хлор принимает участие в поставке питательных веществ в кожу • Калий входит в состав внутренней и внеклеточной жидкости • Натрий принимает участие трансмембранном транспорте • Магний замедляет старение, улучшает регенерацию тканей, обладает антиаллергенным и противовоспалительным эффектом • Фосфор участвует в формировании элементов нервной системы • Сера необходима для здоровья кожи, используется в лечении дерматозов, акне, кожных реакций. Микроэлементы в составе водорослей Водоросли содержат микроэлементы, ускоряющие биохимических реакций в клетках организма человека. Во время выполнения этой функции они не разрушаются и поэтому требуются организму в очень небольшом количестве. • Йод помогает удалению жира • Никель и хром способствуют снижению аппетита • Железо противостоит образованию морщин ...

Вероятно, вы полагаете, что чем меньше времени занимает ежегодное посещение гинеколога - тем лучше... Стандартный набор процедур (осмотр, прощупывание груди, мазок) - и вы свободны. Не торопитесь, подумайте: может быть, следует задержаться подольше и выяснить у врача причины появляющихся отклонений, пусть пока и небольших. В 20 или 30 лет мы, как правило, практически здоровы, а если и обращаемся к врачу, то лишь для справки или для получения рекомендаций по выбору средства контрацепции. А ведь со специалистом можно обсудить целый ряд тем, начиная с теста на ВИЧ и заканчивая сексуальной удовлетворенностью. Вот 10 вопросов, ответы на которые не помешает знать каждой женщине. 1. Всегда ли необходимо сдавать анализы на инфекции? Помните о возможном риске инфекции, даже если у вас постоянный партнер. Помимо хламидиоза, гонореи и сифилиса, немало неприятностей доставляет папилломавирус человека, вызывающий появление бородавок на половых органах. Если у вас когда-либо был обнаружен этот вирус...

Эффект есть. Но не тот, что вы ждали? Женский журнал JustLady рассмотрит проблемы, которые могут возникнуть с кожей после похудения. Как сохранить красоту кожи, читайте в нашей статье. Как избавиться от обвисшей после похудения кожи? Вместо жировых складочек — жуткие растяжки и обвисшая кожа. Как раз в тех местах, которые должны радовать глаз своей упругостью и округлостью. Именно так ведь вы представляли свою будущую фигуру, когда садились на диету. И вот столько усилий — килограммы сброшены, а счастья как говорится, все нет и нет. И муж каждый раз недовольно морщится, когда видит вас в неглиже и вспоминает дурацкие анекдоты про уши спаниеля… Так уж устроена природа и ничего не поделаешь — вместе с лишним весом покидает нас и упругая кожа. А вот степень обвисания кожи зависит от разных факторов. Первый, конечно, это количество килограммов, которые вы потеряли. До 10 кг — все не так страшно, как вы думаете, тонус мышечной массе можно вернуть в достаточно сжатые сроки ценой небольших ус...

На протяжении веков люди стремились стать крепкими, здоровыми и мечтали прожить долгую жизнь, сохраняя активность. "Человечество пережило немало увлечений и разочарований, возлагая надежды на тот или иной "эликсир молодости". Сегодня мы уверены, что такое средство есть - это классический массаж", - рассказал ведущий специалист в этой области профессор Анатолий Бирюков. Конечно, освоить массаж спины классический может каждый из нас, но провести лечебный и по-настоящему оздоровительный сеанс способны лишь немногие специалисты. Массаж уже много веков широко используется в различных сферах человеческой деятельности: например, в медицине - лечебный массаж, в спорте - спортивный, в сфере труда и быта - гигиенический и т.д. Это совокупность специальных приемов механического воздействия на тело человека, проводимых руками или специальными аппаратами. Однако уместно вспомнить, что человеческий организм - одно из совершеннейших и сложнейших созданий природы. Вот почему, изуча...

Существует множество мифов относительно того, что вредно из еды, а что полезно. Это произошло потому, что правила здорового питания постоянно изменялись. 1 миф: можно питаться одними фруктами На самом деле фруктовые или ягодные диеты (яблочная, банановая, ананасовая, грейпфрутовая, клубничная и т.д.) вызывают нарушения обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. При этом повышенный уровень инсулина сохраняется достаточно долгое время и вызывает повышенный аппетит. Если фруктами, особенно сладкими, питаться в течение длительного времени, то можно нанести еще серьезный вред и щитовидной железе, пишет . 2 миф: можно набрать лишний вес, если во время еды пить различные напитки Подобной тенденции врачами и учеными не замечено. Но действительно не стоит пить жидкость во время трапезы потому, что она мешает нормальному перевариванию пищи, разжижая при этом желудочный сок. Ведь наш организм при еде и так выделяет достаточное кол...

С давних времен было известно об оздоравливающих свойствах льда, применяемого в небольших количествах. Многим известно, что еще императрица Елизавета каждое утро протирала кожу льдом, чтобы сохранить свежесть и юность своей кожи. А маркиза де Помпадур приказывала слугам оставлять на прикроватном столике емкости со снегом, чтобы наутро радоваться свежести кожи и блеску глаз. До сих пор девушки применяют эти методы, чтобы придать коже красоту и румянец. Однако наука не стоит на месте, и современные красавицы могут воспользоваться не только замороженным льдом домашнего приготовления, но и воспользоваться услугами криосауны и криомассажа. Криосауна Принцип криосауны основывается на воздействии медицинского жидкого азота (в диапазоне -140-150 С) на верхний слой кожного покрова, не вызывая переохлаждения организма. Криосауны напоминают вертикальные солярии и, несмотря на кажущуюся компактность, могут вместить двух человек или даже больше. Оздоровительный эффект криосауны основан на том, что...

Мы все почти наизусть выучили последовательность действий: очищение, тонизирование, увлажнение. Но в один прекрасный день про тоник как-то забываем. И что видим? А то, что вроде бы ничего не меняется. С кожей ничего страшного не происходит, и, может быть, тоник не такой необходимый продукт? Можно ли просто заменить тоник обычной водой? И главное, для каких целей он нужен? Давайте разберемся. Что такое тоник и для чего нужен Тоник-лосьон – это обычно жидкая субстанция, почти как вода. А наносится он с помощью ватного тампона. Предназначен для удаления остатков отмерших клеток после отшелушивания, сокращает поры, придает коже естественного сияния, удаляет излишки жира. Большинство тоников содержат воду, увлажняющие ингредиенты (например, глицерин), очищающие компоненты, заживляющие (например, алоэ) и консерванты. На рынке существуют несколько типов тоников: - Освежающие (это тоники с мягкой формулой, безалкогольные, подходят для сухой и чувствительной кожи), - Тонизирующие (подходят для ...

Нет такой женщины, которая не мечтала бы как можно дольше оставаться молодой. И современные косметологи вовсю стараются угодить этому нашему желанию - изобретают чудо-кремы, совершенствуют методы косметической хирургии, предлагая не только подтянуть морщинки, но и поднять грудь или избавиться от лишнего жира на бедрах и в области живота. И все же женский возраст почти всегда можно определить по предательнице-шее, которая не поддается хирургической подтяжке и очень часто остается без нашего пристального внимания именно тогда, когда это внимание уделить еще не поздно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Итак, шея в первую очередь покрывается морщинами, теряет гибкость, форму, здоровый цвет, обрастает энным количеством подбородков. Напрасно думать, что некрасивую шею можно просто спрятать за глухим воротничком водолазки или гривой распущенных волос. Мужские взгляды все равно найдут взглядом и оценят вашу шею. А вот как оценят? Вспомните: одним из главных коз...

Соперница на вечеринке - самое неприятное, что может быть. Естественное желание любой девушки, добывшей с огромным трудом подходящего мужчину, - схватить его, затащить в отдельную норку и наслаждаться счастьем. Осторожно: вамп! Настоящие женщины-вамп встречаются в природе приблизительно так же часто, как белые киты. И слава богу. Ибо они действуют на мужчин, как удав на кролика. Стоит такой женщине повести бровью – и полководцы проигрывают сражения, цари отрекаются от престола, а миллионеры пускают на ветер свое состояние, пишет ivona.. Противостоять ее магнетизму невозможно . Она – профессиональная охотница за мужскими сердцами. Причем предпочитает, чтобы джентльмены самостоятельно вырывали свои внутренности, клали в хрустальные баночки с золотыми крышечками и со слезами умиления сдавали в ее весьма обширную коллекцию. Пытаться с ней конкурировать – то же самое, что детскому самокату таранить бульдозер. Это только в сказке Герда смогла отнять своего Кая у Снежной королевы. Если в...

Косметологи не устают повторять: главный шаг на пути сохранения молодости кожи — грамотное и регулярное очищение. Однако самая несложная косметическая процедура, обрастая домыслами и неверными суждениями, оказывается сложной задачей! Развеиваем мифы и учимся на чужих ошибках. 1. КОЖУ ДОСТАТОЧНО ОЧИЩАТЬ РАЗ В ДЕНЬ ВЕЧЕРОМ. Наша кожа активно работает круглосуточно! Вечером мы очищаем ее от механических загрязнений и макияжа, а утром нам необходимо смыть с лица продукты жизнедеятельности организма, которые выходят через поры и потовые железы в течение всей ночи. Если кожа слишком сухая, то можно использовать очень нежные средства, не содержащие поверхностно активных веществ, — это может быть молочко или гель. Всегда читайте этикетку и обращайте внимание на пометки «для чувствительной» или «для сухой кожи», пишет 2. СКРАБОМ НЕОБХОДИМО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕ РЕЖЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ. Сделайте выбор в пользу мягких пилингов на основе гликолевой или фруктовых кислот — они эффективней очищают кожу. Склонну...

Ногти для женщины – визитная карточка. Маникюр способен дополнить и уравновесить ваш образ. А нейл-арт – отличный способ быстро сделать так, чтобы вы выглядели ухоженной. Кроме того, яркие ногти точно привлекут к вам внимание. В кризисные времена, люди всегда начинают проявлять сноровку и изобретательность. Ведь если средства на исходе, а красоты хочется, то почему бы не попробовать самой нарисовать что-нибудь эдакое. Речь сейчас не идет о чем-то супер-сложном, а о вполне простых изображениях. Рисовать можно все что угодно, на любых ногтях и используя различные материалы. Проявите немного фантазии и сноровки. Поэтому, если вы ограниченны в средствах, попробуйте один из предложенных вариантов. Со временем у вас будет получаться все лучше и лучше. Приступим? Для начала нужно подготовить холст для рисования: придать форму ногтям и выровнять поверхность при помощи базового покрытия. А далее вы можете смело начинать творить. Сначала попробуйте нарисовать на одном ногте на каждой руке. А пот...