DNEVNIK

Многовековыми наблюдениями установлена польза обычного массажа для организма. Самые разные виды и методики позволяют оказывать влияние, как на части тела, так и на внутренние органы человека. Это оздоравливает и предотвращает массу негативных заболеваний. В чем заключается польза массажа? «Отец современной медицины» Гиппократ считал, что врачи «должны практиковать множество искусств, но особенно растирания». Древнеримский врач Асклепиад из Вифинии, грек по национальности, рекомендовал массаж, диету, упражнения и купания. В Греции массаж практиковался при заболеваниях органов пищеварения и традиционно - в подготовке спортсменов. Древнеримский врач Цельс подробно описывал в своем трактате «О медицине» движения и рекомендовал массаж как средство от головной боли, а древнеримский врач Гален утверждал, что «все мышцы необходимо растянуть во всех направлениях». Плиния Старшего, римского писателя и ученого, вылечил врач-массажист, а римскому диктатору Юлию Цезарю массаж помог избавиться о...

Положение во время работы специалиста по маникюру Мастер по маникюру вынужден в течение многих часов сидеть за столом, наклонив вперед голову и вытянув руки. Если в такой позе находиться долго, то накапливается напряжение в трапециевидных мышцах, а через них в спине и плечах в целом. Накопление напряжения влечет за собой контрактуру мышц, то есть мышцы сжимаются, ухудшая кровообращение и нормальное функционирование нервной системы. Это может проявиться в виде головной боли, утомляемости, зуде и сильных болях в средней и нижней части спины. Поэтому необходимо, чтобы каждый специалист по маникюру все время контролировал положение, в котором находится во время работы, чтобы избежать описанных недомоганий. Правила для хорошего специалиста Голова и спина специалиста по маникюру должны располагаться в соответствии с естественной линией позвоночника, грудь немного вперед, плечи расслаблены. Стул помогает мастеру по маникюру сохранять удобную для работы позу, он должен быть с мягким сидень...