DNEVNIK

Кто из нас не мечтает о красивых, здоровых волосах, которые непослушно рассыпаются по плечам и приводят в восторг многочисленных поклонников, или об аккуратной, ухоженной модной прическе. Увы и ах, далеко не каждая женщина может похвастать тем богатством, которым так гордилась героиня рассказа О. Генри "Дары волхвов". Впрочем, все недостатки можно скорректировать, было бы желание. В наше время большинство женщин сталкивается с двумя проблемами здоровья волос. Причем одна, к сожалению, не исключает другую. Волосы зачастую одновременно становятся жирными на корнях и секутся на кониках. Как бороться с жирностью волос мы еще примерно знаем, а вот как лечить секущиеся концы - хороший вопрос. Дело в том, что большинство парикмахеров и врачей настоятельно рекомендуют решать данную проблему регулярными стрижками или подравниванием волос. Однако не все женщины соглашаются на постоянные стрижки. Что же им остается? Неужели единственной альтернативой стрижки являются неприглядные посекш...

Худеть - дело непростое. Даже если вам и удастся сбросить сразу пять - десятъ килограммов - не обольщайтесь! Сесть на диету всегда легче, чем годами поддерживать форму. Особенно тем, кто склонен к полноте. Поэтому лучше готовиться к войне с килограммами вместе со специалистами. ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА Каждый по-разному оценивает не только свой вес, но и чужой. Бабушке и маме постоянно кажется, что их девочка худая и бледная. Подруга, наоборот, ехидно замечает, что в брюках вы выглядите плохо. Поэтому прежде чем начинать морить себя голодом из-за "ожирения", проверьте, насколько это необходимо для здоровья. Дня начала определите свой индекс массы тела (ИМТ). ИМТ= вес (в кг); рост (возведенный в степень). Например: вес 98 кг, рост 1,58см. ИМТ=98: 1,58= 39 По мнению медиков, норма - от 21 до 25, индекс полноты - от 26 до 30, ожирения - 31 и более. Идеальный ИМТ - 21. В нашем примере ИМТ = 39. Значит, это - ожирение. Если ваш индекс выше 26 - вам надо срочно заняться собой! Иначе...

C использованием контактных линз связано много вопросов. На них ответ врач-офтальмолог Ирина Трошина. Очки или контактные линзы (КЛ)? Выбор в пользу последних делают те, кто знает их преимущества, умеет выбирать подходящие, носить по правилам и ухаживать за ними с должной аккуратностью, пишет women.. Преимущества - Более эффективная коррекция зрения для миопов (близоруких). - Если в правом и левом глазах степень близорукости или дальнозоркости разная, линзы откорректируют зрение. Очкарик же испытывает дискомфорт, глаза не могут справиться с нагрузкой, если разница между правой и левой линзами более 2 диоптрий. - Так называемые торические КЛ справляются даже с самым сложным астигматизмом, перед которым очки «пасуют». - Мультифокальные КЛ несоизмеримо удобнее и эффективнее при дальнозоркости. Человеку не приходится возиться с двумя парами очков – для работы вблизи и для постоянного ношения. - В линзах – неограниченное поле зрения: не мешает оправа очков. Это достоинство очень ценят водит...

Среди самых распространенных овощных культур лук занимает особое место. Его выращивает, пожалуй, каждый огородник. Лук является основным ингредиентом большинства блюд, часто применяется в лечебных и даже косметических целях. Это универсальное растение люди культивировали еще в глубокой древности и прекрасно знали, чем полезен лук. Целебные свойства лука были особо отмечены в начале XIX века, когда огромную территорию проживания людей поразили чума и тиф. Люди, которые употребляли большое количество лука, во время эпидемии не заболевали. Ученые заметили необычайные лечебные свойства этого огородного растения и стали изучать его уникальное воздействие на организм человека, пишет ja- На протяжении длительного времени свежеприготовленный луковый сок считался поистине целебным эликсиром. Лекари того времени рекомендовали использовать луковый сок при лечении насморка, мочекаменной болезни, сильных головных болей, улучшения аппетита и пищеварения. Рецепты старинных лекарей успешно используютс...