DNEVNIK

Где и как нужно хранить косметику? Нужно ли дезинфицировать косметику? Эти вопросы становятся особенно актуальными, когда наступает жара. Оптимальная температура хранения косметики Принято считать, что современные косметические средства не нуждаются в особых условиях хранения. Однако это не так. Большинство косметических средств могут нормально храниться только при определенной температуре - не ниже +10-15° и не выше +30-35°С. Из этого диапазона понятно, что кухонный холодильник не подходит для хранения косметики, т.к. температура в нем около +5°С. При такой температуре некоторые крема могут просто замерзнуть, другие - расслоиться и потерять свои свойства. Идеальным местом для хранения косметики считается специальный холодильник для косметики, в котором постоянно поддерживается оптимальная для косметических средств температура - около +15°С. Но, к сожалению, не каждая модница имеет сей полезный девайс у себя дома. Что же делать тем, кто не является счастливым обладателем холодильника д...

Этот метод массажа был разработан в 1930-х годах французским доктором Жаке, который использовал его для лечения военных травм. При таком интенсивном воздействии на ткани активизируется кровообращение, что тут же положительно сказывается на состоянии кожи. Массаж лица по Жаке - это ритмическое пощипывание при захвате пальцами поверхности кожи и подкожного слоя. В настоящее время щипковая техника «зажимов» Жаке используется при заболеваниях кожи на лице, а именно: при себорее, акне, при различных рубцах, при жирной и проблемной коже. Как делать массаж лица по Жаке - инструкция Массаж выполняется с помощью большого и указательного пальцев. Пальцами производят захват кожи и сжимают кожный участок по всем направлениям, перемещаясь по массажным линиям. Зажими - щипки делаются по массажным линиям. Используя большие пальцы и указательные или средние пальцы, терапевт быстро выполняет сжатие движением кончиками пальцев. 1. Сжимающие щипки при массаже должны чередоваться с поглаживаниями и в...

Кто из нас не мечтает о красивых, здоровых волосах, которые непослушно рассыпаются по плечам и приводят в восторг многочисленных поклонников, или об аккуратной, ухоженной модной прическе. Увы и ах, далеко не каждая женщина может похвастать тем богатством, которым так гордилась героиня рассказа О. Генри "Дары волхвов". Впрочем, все недостатки можно скорректировать, было бы желание. В наше время большинство женщин сталкивается с двумя проблемами здоровья волос. Причем одна, к сожалению, не исключает другую. Волосы зачастую одновременно становятся жирными на корнях и секутся на кониках. Как бороться с жирностью волос мы еще примерно знаем, а вот как лечить секущиеся концы - хороший вопрос. Дело в том, что большинство парикмахеров и врачей настоятельно рекомендуют решать данную проблему регулярными стрижками или подравниванием волос. Однако не все женщины соглашаются на постоянные стрижки. Что же им остается? Неужели единственной альтернативой стрижки являются неприглядные посекш...

Худеть - дело непростое. Даже если вам и удастся сбросить сразу пять - десятъ килограммов - не обольщайтесь! Сесть на диету всегда легче, чем годами поддерживать форму. Особенно тем, кто склонен к полноте. Поэтому лучше готовиться к войне с килограммами вместе со специалистами. ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА Каждый по-разному оценивает не только свой вес, но и чужой. Бабушке и маме постоянно кажется, что их девочка худая и бледная. Подруга, наоборот, ехидно замечает, что в брюках вы выглядите плохо. Поэтому прежде чем начинать морить себя голодом из-за "ожирения", проверьте, насколько это необходимо для здоровья. Дня начала определите свой индекс массы тела (ИМТ). ИМТ= вес (в кг); рост (возведенный в степень). Например: вес 98 кг, рост 1,58см. ИМТ=98: 1,58= 39 По мнению медиков, норма - от 21 до 25, индекс полноты - от 26 до 30, ожирения - 31 и более. Идеальный ИМТ - 21. В нашем примере ИМТ = 39. Значит, это - ожирение. Если ваш индекс выше 26 - вам надо срочно заняться собой! Иначе...

C использованием контактных линз связано много вопросов. На них ответ врач-офтальмолог Ирина Трошина. Очки или контактные линзы (КЛ)? Выбор в пользу последних делают те, кто знает их преимущества, умеет выбирать подходящие, носить по правилам и ухаживать за ними с должной аккуратностью, пишет women.. Преимущества - Более эффективная коррекция зрения для миопов (близоруких). - Если в правом и левом глазах степень близорукости или дальнозоркости разная, линзы откорректируют зрение. Очкарик же испытывает дискомфорт, глаза не могут справиться с нагрузкой, если разница между правой и левой линзами более 2 диоптрий. - Так называемые торические КЛ справляются даже с самым сложным астигматизмом, перед которым очки «пасуют». - Мультифокальные КЛ несоизмеримо удобнее и эффективнее при дальнозоркости. Человеку не приходится возиться с двумя парами очков – для работы вблизи и для постоянного ношения. - В линзах – неограниченное поле зрения: не мешает оправа очков. Это достоинство очень ценят водит...

Среди самых распространенных овощных культур лук занимает особое место. Его выращивает, пожалуй, каждый огородник. Лук является основным ингредиентом большинства блюд, часто применяется в лечебных и даже косметических целях. Это универсальное растение люди культивировали еще в глубокой древности и прекрасно знали, чем полезен лук. Целебные свойства лука были особо отмечены в начале XIX века, когда огромную территорию проживания людей поразили чума и тиф. Люди, которые употребляли большое количество лука, во время эпидемии не заболевали. Ученые заметили необычайные лечебные свойства этого огородного растения и стали изучать его уникальное воздействие на организм человека, пишет ja- На протяжении длительного времени свежеприготовленный луковый сок считался поистине целебным эликсиром. Лекари того времени рекомендовали использовать луковый сок при лечении насморка, мочекаменной болезни, сильных головных болей, улучшения аппетита и пищеварения. Рецепты старинных лекарей успешно используютс...

Наша кожа является главным индикатором здоровья. Как правило, люди с хорошим цветом лица и состоянием кожи отличаются крепким здоровьем. Здоровая кожа важна для всех, а для детей тем более. Поэтому любые изменения кожных покровов ребенка должны насторожить родителей! К сожалению, у маленьких детей очень часто такое непростое заболевание, как атопический дерматит, начинается с обычной сухости кожи. Это аллергическое заболевание приводит к повреждению всех слоев эпидермиса, выражается атопический дерматит в сухости кожи, зуде, покраснении кожных покровов. Поэтому дорогие мамы, если вас насторожила сухая кожа у ребенка – уход и лечение определить должен детский педиатр, а не вы! Вам может показаться, что у вашего малыша просто обветрились щечки, а на самом деле у ребенка начальная стадия атопического дерматита! Будьте внимательны, легче всего вылечить атопический дерматит, когда ребенку не более 3 лет. Конечно, атопический дерматит лечится и в более позднем возрасте, но любое заболевание...

Чем ближе теплые деньки, тем больше начинаешь понимать, что природа, похоже, просто издевается: волосы настойчиво растут там, где они меньше всего нужны. А так хочется похвастаться гладкими, стройными, идеально гладкими ножками! Ведь совсем скоро начнется весенний «парад» мини-юбок… Нет, все-таки лишние волосы женщине ни к чему. Именно поэтому еще с глубокой древности прекрасная половина человечества была вынуждена бороться с лишней растительностью. Не смотря на то, что красота, как известно, требует жертв, глядя на мучения подруг, старательно терпящих регулярные и подчас не слишком приятные процедуры «прощания» с волосками, начинаешь думать: жертвы будут точно. И немалые. На самом же деле все не так сложно, да и болевых ощущений, в принципе, можно избежать, если взяться за дело с умом. Что у нас в арсенале? Существует два основных пути борьбы с «незаконной» растительностью: * Эпиляция — в основном, это салонный метод, позволяющий «брать врага с тыла», поскольку предполагает непосредст...

Как это ни печально, но современный человек видит во много раз хуже, нежели его недавний предок. Плохому зрению сопутствуют и никуда не годная экология и нехватка витаминов и микроэлементов в пище и большая перегруженность организма. Поэтому количество людей, которые используют специальные оптические приборы для того, чтобы лучше видеть, растет из года в год. А к таким оптическим приборам относят очки и контактные линзы. Линзы современных очков изготавливаются из пластика или из стекла. Причем пластик уже начинает оставлять далеко позади стекло. Дело в том, что очки с пластиковыми линзами значительно легче, нежели очки со стеклянными линзами. Стеклянные линзы могут не выдержать тонкие оправы, которыми пользуются те люди, кто страдает очень сильной близорукостью. К тому же, пластик в несколько раз безопаснее стекла. Можно не бояться, что пластик разобьется, а его осколки попадут в глаза. Кроме того, пластику можно легко предать любой оттенок. Но стекло не спешит «поднимать руки» перед ...

Мы, женщины 21 века, привыкли жить в активном ритме и самостоятельно искать пути решения собственных проблем. Но новый стиль жизни негативно сказывается на нашем состоянии здоровья. Поэтому мы постоянно вынуждены прибегать к различным способам борьбы со стрессом и быстрого оздоровления организма. Как-то мы уже говорили об одном из эффективных современных методов, который позволяет расслабиться после напряженного рабочего дня, избежать переутомления, собраться с мыслями и отогнать от себя отрицательные эмоции. Речь шла о современных банных процедурах. Продолжая эту тему, стоит упомянуть о многовековых эффективных рецептах фитованн, о которых редко упоминают современные изобретатели дорогих пен и аромамасел. Так, нашим прапрабабушкам было известно, что определенные отвары целебных трав успокаивают нервную систему, питают и омолаживают кожу, стимулируют обмен веществ, помогают в борьбе с бессонницей и укрепляют организм. Но на этом перечень их достоинств не заканчивается. Ознакомившись со...

В народе говорят, что существует три типа людей. Первые – «энергетическая станция», на которой можно заряжать свою «батарейку» до предела. Есть также такая категория людей, которым понятие «круговорот энергии в социуме» чуждо, а точнее, они от него абстрагированы. А третья и самая «опасная» группа социальных субъектов – это «энергетические вампиры». Опасность членов третьей группы заключается в том, что даже хорошо защищённым от энергетической коммуникации личностям (из второй группы) приходиться иногда утрачивать трепетно охраняемое «добро», которое беспощадно поглощают «энергетические Дракулы», пишет . «Энергетический вампиризм», конечно, не так страшен, как его малюют, и не так угрожающ, как звучит, но опасаться всё-таки стоит. Эта статья посвящается в основном первой и второй группам людей, то есть тем, кто не является «энергетическими вампирами», но некоторые рекомендации для «вампирчиков» я всё-таки опишу. Определить, к какой группе вы относитесь, совсем не трудно, я даже подозре...

Современные салоны красоты предлагают большое разнообразие способов по уходу за кожей лица, в числе которых есть и косметические маски. Однако позволить себе подобную роскошь не всегда позволяют время или свободные средства, поэтому многие дамы предпочитают проводить подобные процедуры в домашних условиях. Есть несколько способов сделать это с наилучшим эффектом. Конечно, самым важным моментом будет выбор того или иного косметического средства. По целям применения маски в основном подразделяются на увлажняющие, глубоко очищающие, тонизирующие, питательные и антивозрастные. Поэтому, прежде всего, нужно понимать, в каком состоянии находится кожа лица и какого эффекта нужно достичь. По общему правилу, глубоко очищающие (или распаривающие) маски нужно применять не чаще раза в неделю, но дамам с сухой кожей стоит увеличить этот срок до двух недель. Тем же, кто знаком с проблемой расширенных сосудов на лице, вообще не стоит так «нагревать» кожу, лучше воспользоваться более деликатным средст...

Витамин С , или аскорбиновая кислота , — безусловно, самый популярный из витаминов. Еще в то время, когда о нем ничего не было известно, врачи замечали, что у больных цингой (авитаминоз С) открываются старые раны, а новые плохо рубцуются. Теперь мы знаем, что объясняется это нарушением образования важного для заживления ран белка — коллагена . Этот белок связывает отдельные клетки в единое целое, а аскорбиновая кислота необходима для его синтеза в организме. Столь же она необходима для продукции другого соединительного белка — эластина, создающего основу клеток кровеносных сосудов. Вот почему при недостатке витамина С стенки сосудов, особенно мелких, становятся хрупкими. Их ломкость приводит к кровоточивости десен, на коже появляются многочисленные кровоизлияния, «привычные» синяки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В последние годы ученые высказывают предположение, что этот витамин участвует в окислении и выведении из организма холестерина и тем самым...

Как известно в свежих овощах содержится много полезных витаминов, которые необходимы нам для ежедневного рациона. Однако при приготовлении домохозяйками тех или иных блюд из овощей, большая часть овощных витаминов теряют свою силу. Как же это предотвратить? Что можно приготовить из овощей, чтобы максимально сохранить витамины? Дадим несколько советов. В овощах содержатся масса витаминов и полезных веществ, сохранить которые помогут правильные способы приготовления овощных блюд. Не солите овощи, не очищайте их от кожуры и, по возможности, ешьте только сырыми и свежесобранными – эти нехитрые правила помогут вам получить максимум пользы для организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чтобы сохранить все необходимые витамины в овощах, старайтесь обрабатывать по минимуму: режьте как можно крупнее (или вообще не режьте), оставляйте кожуру, лишь пройдясь щеткой. Дело в том, что прямо под кожурой витаминов больше, чем в среднем по мякоти; к тому же, она умень...

Как известно, воск является биологически активным веществом, которое имеет высокие бактерицидные свойства. Его издавна используют в медицине, особенно в сочетании с медом. Он служит основой для многих фармацевтических и косметических препаратов. Его используют для изготовления лечебных кремов, мазей, пластырей; он входит в состав лечебных свечей, пишет . Профессор Э. М. Мамедов с соавторами при лечении облитерирующего эндартериита использовал мастику, в состав которой входит воск. В народной медицине пчелиный воск применяется при лечении волчанки, фурункулеза, ангины, стоматита, пародонтоза, насморка и других заболеваний. При волчанке применяют мазь из воска и сливочного масла, которая оказывает хороший эффект и не оставляет рубцов. Стандарты государственной фармакопеи предусматривают изготовление пластырей, мазей, кремов только на основе пчелиного воска. Среди этих препаратов — липкий пластырь, пластырь шпанских мух, ртутный пластырь, мыльный пластырь, камфорная мазь, восковая мазь, с...

Ежедневный уход за кожей лица в 40 лет необходим, так как после 40 лет она постепенно утрачивает свои жизненные силы и, как весь организм, претерпевает гормональные изменения. Важные этапы по уходу за зрелой кожей - это очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Очищение. Обязательно необходимо очищать кожу утром и вечером от загрязнений и декоративной косметики. Начинать очищение нужно с глаз. Если выбираете препарат для очищения глаз, то обратите внимание на пометки «гипоаллергенно» и «безвредно для людей, носящих контактные линзы». Эти пометки означают, что препарат достаточно мягкий и не содержит отдушки. Глаза надо очищать двумя разными тампонами. Средство наносится на тампон и прикладывается на некоторое время к глазу, чтобы косметика растворилась. Есть очищающие косметические препараты для умывания и не требующие смывания водой. Для кожи после 40 желательно пользоваться косметикой, которую не нужно смывать водой, чтобы водопроводная вода не сушила вашу кожу. Но можно выбрать...

Несмотря на то, что метры парикмахерского искусства в один голос заявляют о том, что мелирование кануло в лету, на просторах бывших союзных республик до сих пор этот способ является одним из самых популярных. А последние новости с Фабрики Грез рассказывают о появлении нового метода, который уже испробовали на себе кинодивы. А, по мнению стилистов, именно славянский тип внешности как нельзя более гармонично выглядит с полным или частичным мелированием. Немного истории Сегодня мелированием волос называется процедура, в результате которой происходит полное или частичное отбеливание части волос. Историки моды склонны считать основателем данного вида окрашивания Жака Диссанжа – одного из самых именитых парикмахеров современности. Однако еще издревле был отмечен удивительный эффект, когда на солнце выгорает часть волос, а часть – цвета не изменяет. Вполне возможно, что именитый мастер просто подчеркнул это свойство волос, тем более, его первой моделью была Бриджит Бордо, у которой от природ...