DNEVNIK

Красота этих женщин – результат ежедневной работы. Круглосуточный педантичный труд без перерывов и выходных. Они должны выглядеть великолепно всегда. На красных ковровых дорожках, перед вездесущими папарацци и даже в глазах своих горничных, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В таком ритме уход за собой становится привычкой, нормой жизни. Секреты красоты вырабатывались годами, оттачивались до блеска, и в их эффективности вы можете убедиться сами. Джейн Фонда - автор известнейших учебников по аэробике, но сама она предпочитает йогу. И это не случайно. "Йога примиряет тело и душу, помогает поддерживать хорошее настроение и философски относиться к трудностям", - утверждает она. В свои «за 50» Джейн Фонда – обладательница такой фигуры, о которой мечтают многие тридцатилетние. Она советует не увлекаться диетами. Зачем целенаправленно старить себя в погоне за стройностью? Лучше определить свой оптимальный вес и поддерживать его с помощью йоги или танц...

О том, что цвета определённым образом влияют на человеческую психику, было известно с древних времён. Так, ещё за много веков до нашей эры было известно, что одни цвета способны выработать мужество, другие – успокоить и смягчить характер, третьи – оздоровить организм. Эти знания легли в основу популярной сегодня методики альтернативной медицины – цветотерапии. Цветотерапия сегодня может быть представлена в разных формах. Например, внося изменения в интерьер, мы на подсознательном уровне стараемся сделать акцент на те цвета, которые могут нас «согреть», успокоить или взбодрить, оживить, пишет Особое значение имеет воздействие цветовой палитры для нас, женщин, поскольку мы более впечатлительны и часто подвергаемся стрессовым ситуациям. Нам важно знать об особенностях влияния разных цветов, чтобы создать наиболее оптимальную обстановку в квартире, быть успешными и без проблем преодолевать различные жизненные трудности. Правильно подобранная цветовая гамма при выборе одежды, аксессуаров ил...

Сегодня поздними родами называют те роды, когда женщина впервые рожает после 28 лет. Еще 20 лет назад такую роженицу акушеры называли «пожилой», а 30 лет назад и вовсе «старой». Теперь врачи более корректны, и в истории беременности и родов указывается только возраст в годах. Считается, что самое здоровое время жизни женщины приходится на 20–25 лет. Предпочтительно, чтобы именно в этот период женщины беременели и рожали. Всемирная организация здравоохранения рекомендует окончание репродуктивной функции (деторождения) до 35 лет. А все потому, что чем старше женщина, тем труднее ей забеременеть. После 30 лет способность к зачатию снижается, увеличивается риск выкидыша, осложнений во время беременности, обострение скрытых хронических заболеваний и т. д. Но это не повод отказываться от возможности родить ребенка в зрелом возрасте, ведь в наше время женщины очень помолодели. Биологический возраст многих гораздо моложе хронологического. С хронологическим возрастом разобраться проще всего — о...