DNEVNIK

В обыденной жизни мед для нас стал привычным продуктом, но мы часто забываем, что с его помощью можно вернуть нашей коже сияние и молодость. За счет чего мед делает кожу свежей и молодой? Все просто: мед содержит глюкозу, фруктозу, магний, фосфор, кальций, йод, бор, натрий, калий, цинк и железо. В отличие от большинства косметических средств, витамины, содержащиеся в медовой косметике, усваиваются кожей почти на все 100 процентов! Они питают ее, активизируют обновление клеток, и кожа становится здоровее, выглядит моложе. Мед хорошо очищает и сужает поры, то есть идеально подходит для борьбы с черными точками и бактериями, вызывающими угревую сыпь. Проникая в глубокие слои кожи, биологически активные вещества меда достигают каждой клетки, обеспечивая отличное питание и увлажнение, препятствуя появлению морщин, шелушения, воспалений и высыпаний. Но не забывайте: мед - биологически активный продукт, и использовать его надо осторожно. Первая опасность - аллергия на мед, которая встречается...

Лечение и уход с алоэ - уже дано проверенный и неоспоримый способ сохранения здоровья и красоты. Алоэ – экзотика уже давно ставшая нам привычной – является одним из самых популярных средств народной медицины во всем мире. Первые упоминания о лечебных достоинствах этого растения содержатся еще в трудах Диоскорида (~78 г. н. э.). Алоэ был очень популярен и на арабском Востоке. А в жарких странах юго-восточной Азии обтирания или обертывания с алоэ – первая помощь при солнечных ожогах до сих пор, как и сотни лет назад. Химический состав Сок алоэ богат активными веществами: антрагликозидами, смолистыми веществами, эфирными маслами, различными органическими и неорганическими соединениями. Антрогликозиды придают соку растения горьковатый вкус, а также обладают расслабляющим, солнцезащитным, бактерицидным и болеутоляющим действиями. Также бактерицидное действие оказывают гексуроновая кислота и рамноза, содержащиеся в соке и листьях растения. Растение содержит витамины группы А, С, Е и фермент ...

Правильно питаться – это не значит есть, как любят выражаться некоторые мужчины, кроличью еду (обычно имеются ввиду салаты). Я хочу поделиться секретами, которые помогут сделать пищу более полезной и вкусной и незаметно приведут Вас к тому, что Ваш организм скажет: «Спасибо, дорогой! Мне стало гораздо лучше». Потому что любой выбранный Вами сегодня рецепт можно слегка модифицировать и получить в результате более полезное блюдо. Не бойтесь, оно будет не менее вкусным и желанным, но при этом поможет Вам стать более здоровым, стройным и сильным. Момент первый: старайтесь снижать жиры до минимума Это очень правильная мысль – минимизировать потребление скрытых жиров, выбирая постные мясные продукты и молочные продукты с уменьшенным содержанием жира. Ведь даже в самом постном куске мяса не менее 20% жиров. Осторожно, в готовых продуктах, которые мы с удовольствием покупаем, тоже полно жиров. Однако, не стоит ударяться в крайности и отказываться от жиров совсем! Жиры необходимы нашему организ...

Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта, безусловно, здорово облегчают нам жизнь. Не нужно бегать к врачу и сидеть в очереди поликлинике из-за простуды или головной боли. Однако, несмотря на то, что эти лекарства прочно вошли в нашу жизнь, они далеко не так безопасны, как кажется на первый взгляд, особенно в сочетании с другими препаратами. А некоторые из них способны вызывать привыкание при длительном приеме. Парацетамол (он же "Акамол", "Парамол", "Дексамол") - препарат, применяемый для снижения температуры и облегчения боли. Это один из самых популярных препаратов, однако, он же является одним из самых токсичных. При неправильной дозировке может привести к серьезному повреждению печени, вплоть до ее отказа и необходимости трансплантации. Многие люди принимают "Дексамол-колд" от простуды и "Акамол" для снижения температуры, не осознавая, что на самом деле просто принимают двойную дозу парацетамола. Длительный прием этого лека...

Булимия – дословно «бычий аппетит» – приступы неконтролируемого переедания с последующими очистительными ритуалами – вызыванием рвоты или приемом слабительных. Конечно, булимические привычки трудно назвать конструктивными. Но наша психика всегда формирует симптом с изначально помогающими и поддерживающими нас целями. Этими целями могут быть следующие: – защищать свою психику от «угрожающего» внешнего мира; – получать удовольствия безопасным для нас путем; – справляться с базовой тревогой; – контролировать свои влечения и желания, приводя их в соответствие с нормами этики и морали общества, в котором живем; – в итоге – сформировать доступные и более-менее безопасные для нас способы контакта с самими собой и со средой. Давайте рассмотрим булимию через призму этих целей. Булимия является одной из производных пищевой зависимости. Пищевая зависимость формируется для покрытия дефицита любви в самом раннем возрасте, защищая психику от непреодолимых на том или ином этапе развития огорчений и т...

Когда таблетки помогать перестают, когда человек чувствует неэффективность традиционной медицины, часто он начинает оглядываться по сторонам в поисках иного, нетрадиционного способа лечения. Так я стала пациентом информотерапевта. Данная статья написана исключительно на основании личного опыта, а также всего того, что я видела своими глазами. Специально не стану изыскивать для читателя дополнительные сведения об информотерапии, чтобы Вы представили, кто же ищет её помощи: не переборчивый и рассудительный ум, но измученный болезнью человек. Однако надо же хоть что-то узнать о том методе лечения, которому Вы соглашаетесь довериться. По Вашему желанию информотерапевт проведёт краткий «ликбез». Информотерапия видит болезнь как следствие нарушения постоянно происходящего обмена информацией между организмом и окружающей средой. Больной орган находится в неестественных информационных отношениях и с организмом, и со средой обитания. Если воздействовать на него таким образом, чтобы он снова смо...

Хотя рост для девушек не настолько важен как для мужчин, но всё равно он вызывает переживания и неловкость. В меру высокие девушки всегда обращают на себя взгляды мужчин, да и к тому же чувствуют себя более уверенно. Ведь согласитесь, к маленьким девушкам мужчины относятся не серьёзно, часто подучивая или без какой-либо каверзной мысли упоминая об их маленьком росте. Итак, если вас не устраивает ваш рост, то ненужно отчаиваться и комплексовать по этому поводу. В этой статье мы подойдём к данному вопросу с психологической и с практической стороны. Причины низкого роста Для начала стоит сказать, что очень многие девушки слишком большое, а порой фанатичное внимание уделяют своему росту. Если для мужчин это довольно серьёзно, то для девушек это не должно быть большой проблемой в виду того, что это можно исправить при помощи той же обуви на высоком каблуке. Намного лучше если вы будете на голову ниже своего молодого человека, чем наоборот. Учтите, что не каждый человек растёт сразу, как тол...

Чтобы вылечиться от болезней, можно пить лекарства, а можно доверить здоровье орехам! Так считает кандидат биологических наук фитолог Геннадий Гарбузов. Геннадий Алексеевич уже много лет занимается в Сочи исследованиями лечебных свойств орехов и доказал, что они способны помочь многим больным людям. Один из самых сильных орехов-целителей — чёрный орех (ближайший родственник грецкого). Растёт он, как и грецкий орех, на юге, но плоды его малосъедобны и кожура намного толще, зато лечебные свойства уникальны. «В кожуре чёрного ореха содержится вещество юглон, которое, как показали многочисленные исследования, начатые в США, а продолженные у нас, способно подавлять глистную инвазию, — рассказывает Г. Гарбузов. — Не секрет, что практически 90% населения страдает от паразитов, которые живут внутри нас. Такими же свойствами обладает и грецкий орех, но концентрация природного юглона в нём в 5 раз ниже», пишет . Препараты из ореховой кожуры способны также воздействовать на бактерии — уничтожают ...

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, но этот термин также часто используется для обозначения ряда инфекционных заболеваний и раздражений мочеполовой системы. Первые признаки цистита - жжение в процессе мочеиспускания и частые позывы к мочеиспусканию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как развивается цистит Самый распространенный возбудитель цистита - кишечный бактерии, в частности, кишечная палочка. У женщин острый цистит встречается гораздо чаще, чем у мужчин, что объясняется малой длиной мочеиспускательного канала (трубки, по которой из мочевого пузыря выходит моча). В нормальном состоянии мочеиспускательный канал остается стерильным (иными словами, в нем нет ни бактерий, ни других микроорганизмов). Циститом в разное время жизни болеет от 20 - 40% женского населения планеты. Однако попадание бактерий в мочевой пузырь не всегда сопровождается появлением симптомов. Доказано, что расстройства мочевого пузыря зависят от эндокринных, нейровегетативных ...

Женский род, несомненно, сделан из духов и туманов, сладких конфет и розового плюша. Конечно, кто бы спорил. Мы именно такие – воздушные, загадочные, настоящие принцессы, которые, как известно... э-э-э... не ходят в туалет. Ну разве что припудрить нос. Большинство мифов мужчины придумали случайно, а мы им просто подыгрываем. Каждая девушка с рождения умеет готовить – вкусно, полезно и разнообразно. ПОЧЕМУ ОНИ ТАК РЕШИЛИ? Потому что однажды мужчина поймал мамонта, а женщине в виде карпаччо он показался жестковат, и она его поджарила. В принципе сегодня, в век супермаркета, микроволновки и супа из пакетика, за умение готовить можно выдать любую бурную деятельность на кухне, начиная от художественного раскладывания по тарелке колбасной нарезки и заканчивая виртуозным мастерством в смешивании коктейлей. Так что для поддержания статуса отличной хозяйки особого умения готовить не требуется, пишет . КАКАЯ НАМ ОТ ЭТОГО ПОЛЬЗА? Зато можно легко попросить его вымыть посуду. А еще купить продукты...

Голубые глаза – настоящий подарок природы. В этих бесконечно прекрасных очах соединились воедино ясные небесные просторы, бездонные морские глубины, нежность васильков, магические свойства голубых топазов… Голубоглазая красавица олицетворяет собой юность, нежность, невинность, чистоту и непорочность. Однако даже таким, от природы прекрасным, глазам требуется достойная оправа, то есть правильный макияж. Визажисты уверяют, что делать макияж для голубых очей совсем нетрудно. Главное — знать основные правила и секреты, о которых и повествует данная статья. Цветовая гамма теней для голубых глаз Девушкам, которых природа наделила глазами голубых оттенков, несказанно повезло, ведь им подойдет огромное множество оттенков теней. Однако среди всего этого разнообразия наиболее выигрышными можно считать следующие варианты: ■Голубые глаза просто идеально сочетаются с серебристыми, бледными розовыми, золотыми и фиолетовыми оттенками; ■Хорошо смотрятся и жемчужные, коричнево-серые и сиреневые тона; ■...

Откройте на минутку холодильник и задержите взгляд на его содержимом. Большинство продуктов, которые вы там увидите, могут стать также прекрасными косметическими средствами, При этом они не только дешевле многих кремов, гелей и масок в стильных упаковках, но и не содержат вредных консервантов или эмульгаторов. По большому счету аппетитные фрукты и овощи, свежее молоко, травы и пряности — просто замечательные "косметологи" Молоко - увлажнит кожу Чтобы кожа стала гладкой и упругой, нежной и сияющей, нет средства лучше молока. Рецерт молочной ванны прост: в теплую воду (+37—38) влейте 2—3 л молока и понежьтесь минут 15. Это улучшает кровообращение, стимулирует регенерацию клеток и восстанавливает защитные силы организма. Втирание молока в кожу увлажняет ее, облегчает проникновение полезных веществ и тем самым повышает ее защитные функции. Ромашка - успокоит глаза Примочка с ромашкой снимет воспаление, если глаза покраснели. Возьмите 2 пакетика сушеной ромашки, обдайте их кипятк...

Фарингитом в современной медицине называется воспалительный процесс, поражающий слизистую глотки. Типичные симптомы фарингита – дискомфортные ощущения в горле (саднение, першение, боль); заболевание может носить острый или хронический характер. Глотка человека анатомически подразделяется на три зоны: носоглотка – верхний отдел; ротоглотка – средний отдел; гортаноглотка – нижний отдел. Соответственно, болезнь можно классифицировать в зависимости от того, в какой зоне локализовано основное воспаление. Но при острой форме болезни это весьма затруднительно, так как инфекционное поражение слизистых бактериями и вирусами обычно бывает диффузным и мигрирует, чаще от носоглотки к гортаноглотке. Хронический фарингит отличается более четко выраженной локализацией устойчивых (морфологических) изменений слизистой оболочки; это позволяет, пусть и несколько условно, диагностировать болезнь в соответствии с анатомическим расположением очагов поражения – к примеру, назофарингит. Причины возникновения ...

Практически для каждого человека на планете Земля, свадьба является исключительным и долгожданным событием. И дело не только в обычае и традиции праздновать официальное воссоединение двух любящих сердец, дело в создании идеального дня, поводе ощутить себя счастливой и самой красивой женщиной, если не всегда, то сегодня - точно! Ведь свадьба - это, по сути, только повод для отличного настроения и предвкушения приближающейся волны счастья. Наверняка, планируя и рисуя в своем воображении идеальный образ невесты, образ себя, ты не упускаешь ни одной детали: платье, прическа, макияж, и даже такая «мелочь», как маникюр! Однако, если последнему в повседневной жизни мы привыкли уделять, может быть, не самое пристальное внимание, то к свадьбе твой маникюр должен быть безукоризненным. Подумай сама: во-первых, утонченные нежные кисти куда более соответствуют образу красавицы-невесты, чем потрескавшиеся «рабочие» руки деревенский женщины... :) Во-вторых, гости, родственники, друзья - все обраща...

Свинка или эпидемический паротит – это заболевание, весьма распространенное во всем мире. Однако, благодаря вакцинации, численность заболеваний паротитом существенно снизилась в тех странах, где проводятся обязательные прививки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Свинка или заушница, как еще ее называют – это инфекционное заболевание, которое вызвано вирусом и при котором поражаются слюнные околоушные железы. Заражение происходит только при близком контакте с заболевшим человеком через капельки слюны. Заражение ребенка через игрушки, предметы домашнего обихода маловероятно, так как вирус нестоек во внешней среде. Заболеванию эпидермическим паротитом, именно такое научное название носит свинка, подвержены люди всех возрастов, но чаще всего болеют дети от 5 до 10 лет. Грудные дети возрастом до 6 месяцев и взрослые после 50 лет паротитом болеют редко. Отмечено, что девочки болеют свинкой в два раза реже, чем мальчики, это же соотношение сохранятся и для взр...

Знаете ли вы, что от здоровья ваших зубов и десен зависит не только красота улыбки, но и ваше хорошее самочувствие? Сегодня красивая улыбка и белоснежные зубы ассоциируются с имиджем человека, который не понаслышке знает, что такое успех и высокий социальный статус. А еще здоровье зубов напрямую связано с состоянием здоровья всего организма. В начале общения мы всегда обращаем внимание на состояние зубов собеседника, а первое впечатление очень во многом зависит от улыбки. А уж насколько важна красивая улыбка при построении личной жизни – это уже прописная истина. Не зря же в старину именно по зубам определяли здоровье человека, его выносливость и способность стать продолжателем рода. В наши дни ничего не изменилось. По-прежнему зубы связаны со всем организмом и служат своеобразным барометром здоровья человека. А неправильный уход за зубами, в свою очередь, может спровоцировать развитие множества недугов, которые только на первый взгляд никак не относятся к ротовой полости. «Пренебрежен...