DNEVNIK

Кожа стареет не только с каждым проходящим годом жизни, но и под влиянием многих внешних факторов: плохой экологии, образа жизни, недостаточного или неправильного ухода. Но если на лице эти процессы заметны сразу и позволяют предпринять своевременные экстренные меры, то на все остальном теле изменения становятся заметны, когда процесс уже переходит в срединную стадию, то есть требует оперативного вмешательства. Одной из эффективных в борьбе со старением и сопутствующими проблемами кожи процедур является пилинг. Пилинг для тела или пилинг для ног в домашних условиях позволяет поддерживать кожу в тонусе, способствует ее своевременному обновлению и может предотвратить различные заболевания. Суть процедурыСмысл процедуры пилинга заключен в удалении верхнего слоя эпидермиса, состоящего из омертвевших клеток. Вообще, старые клетки кожи отшелушиваются и удаляются естественным образом. Однако с возрастом эти процессы замедляются. Пилинг помогает коже обновиться, активизирует ее регенерирующие ...

Ни для кого не секрет, что массаж очень полезен для здоровья: он улучшает кровообращение, уменьшает кровяное давление в сосудах, придает тонус мышцам, помогает в борьбе со стрессом и депрессией, улучшает пищеварение. А также стимулирует выработку гормонов счастья (эндорфинов и серотонина). Но для того чтобы массаж принес еще больше пользы, нужно придерживаться некоторых правил. Итак: — Нужно выпивать в день не менее полутора литров воды. — Соблюдать умеренность в еде (особенно перед сеансом массажа), избегать жирного и сладкого. — Научиться правильно дышать. — Держать осанку, так как если ты привыкла сутулиться, то массаж сможет принести лишь временное облегчение. Потом проблемы со спиной начнутся снова. — После сеанса массажа тоже постараться не есть в течение 2 часов. Кроме перечисленных правил, очень важно серьезно подойти к выбору массажиста. Компетентный и квалифицированный специалист принесет только пользу, а вот неумело сделанный массаж может нанести здоровью непоправимый вред. ...

Точечный массаж это, прежде всего лечебный массаж, позволяющий восстановить функции органов, вывести шлаки из организма, для лечения нервных зажимов, для улучшения кровообращения и хорошей работы лимфы. Это лишь небольшой перечень пользы точечного массажа. Также точечный массаж можно применять при восстановлении после травм, при реанимации, обезболивание, на тренировках при растягивании мышц. На востоке широко применяется точечный массаж руками и иглоукалывание. Точечный массаж появился очень давно и имеет древнюю историю. Мастера издревле нашли, что организм человека содержит более 5000 болевых точек, все они связаны между собой. Эта связь называется меридиан. За разные органы отвечает не одна точка, а группа точек. Так существуют меридианы почек, сердца, легких и т.д. На теле человека есть три основным меридиана идущих вдоль позвоночника, все остальные примыкают к этим основным каналам. Для того чтобы делать точечный массаж необходимо знать акупунктуру человека, иметь достаточно силь...

Если бы в современном мире женщины строго следили за последними новинками косметики и создавали бы определенные модные тенденции, я думаю, что в скором времени косметика с надписью Organic находилась бы на первом месте всех хит-парадов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все чаще можно прочитать во всех женских журналах, что модели и киноактрисы современности отдают свое предпочтение органической косметике и выступают в поддержку правильного ухода за телом и внешностью. А косметические гиганты по-прежнему продолжают выбрасывать на рекламу по несколько миллионов долларов в год, в то время как органическая косметика постепенно приближается к косметичкам современных леди. Что лежит в твоей косметичке? Я уверена, что косметологи никогда бы не создали косметические средства на основе органики, если бы в нашей традиционных средствах не обнаружилась довольно опасная химическая формула, соединения которой до сих пор изучаются мировыми учеными. А все намного прощ...

Не так давно я посмотрел передачу о диетологах с мировой известностью и узнал, что подавляющее большинство из них умирали именно от разработанных ими методов похудения и неправильного образа жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В основе питания в различных диетах обычно лежит отказ от каких-либо продуктов. То есть белковая диета, безбелковая, безуглеводная, безжировая, вегетарианство – это не диеты, а стресс для нашего организма. Кидаться из крайности в крайность не стоит. Наш организм очень сложная конструкция, и нехватка тех или иных элементов может отрицательно отразиться на нашем здоровье. Необходимо употреблять в пищу все продукты, ведь для чего-то же они существуют. Жиры, белки и углеводы – неотъемлемая часть нашего организма. Да и как можно существовать, жуя целый день одни овощи, или, наоборот, есть три раза в день сплошное мясо? Я не могу представить себе такие страшные вещи. Очень долгое время я был в поиске. Перепробовав большое количеств...