DNEVNIK

Перхоть - это очень распространенная проблема, от нее страдает каждая третья женщина. Коже головы присуще вырабатывать новые клетки и отбрасывать отмершие чешуйки, которые могут быть весьма заметными. Этому есть множество причин: стрессы, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов в организме, неправильный уход за волосами, колебания температуры, солнце и так далее. Если не лечить перхоть, она может привести к выпадению волос, поэтому избавление от перхоти - это не только вопрос красоты. Перхоть бывает жирного и сухого типа. Сухая перхоть возникает при пониженном салоотделении. Волосы как бы напудрены, могут расщепляться на концах. Кожа становится сухой, легко шелушится. Перхоть падает на воротник и одежду. Жирная перхоть покрывает всю поверхность волосяного покрова мелкими, слегка крошащимися чешуйками. Она образуется, когда при повышенном салоотделении скапливающийся жир пропитывает отмершие роговые клетки эпидермиса. Волосы становятся жирными, неприятно лоснятся, склеиваются в п...

Ни для кого не секрет, что белые полосы в жизни сменяются черными, а черные белыми, когда либо все легко удается, либо совершенно не везет. Но бывает и так, что никаких серьезных неудач не происходит, жизнь идет обычным чередом, но почему-то привычные вещи начинают раздражать и даже вызывать отвращение, хочется полностью сменить обстановку и окружение и ничего не радует. В течение всей своей жизни человек преодолевает несколько психологических кризисов: кризис 3-х лет, подростковый кризис, кризис в возрасте 22-27 лет и многие другие. Каждый возрастной кризис – это подведение итогов, сопровождающееся желанием что-то изменить в своей жизни, не всегда понимая, что именно и как. Однако самым сложным этапом многие психологи признают кризис среднего возраста. Кризис среднего возраста – это терзания и переживания, личностный кризис в возрасте 30-40 лет, связанный с переоценкой своего опыта, подведением итогов, осмыслением всех достигнутых результатов и осознанием того, что многие возможности ...

Женская грудь всегда была в центре внимания. Женщины блистали в смелых декольте, сдавливали бюст свинцовыми пластинами, наносили капельку духов в интригующую ложбинку, проводили изнурительные часы в спортзале, ложились под скальпель хирурга – и все это в заботе об одной из самых волнующих частей нашего тела. Соблазнительная грудь не только привлекает внимание мужчин, но и дарит своей обладательнице массу приятных ощущений, ведь это одна из главных эрогенных зон. Уход за этой деликатной частью тела окупается сторицей и приносит небывалую пользу. Издавна женщины стремились увеличить свой бюст, ибо пышная грудь свидетельствовала о здоровье и плодородии. К счастью, в наши времена этот миф успешно развенчан, однако поток желающих преумножить имеющееся не иссякает. Один из самых простых способов – бюстгальтер на поролоне. Однако им лучше пользоваться в холодное время года, чтобы не вызвать перегрева груди. Есть и еще нюанс: как гуманно объяснить кавалеру, что наяву он увидит чуть меньше, чем...

Таблетку гидроперита растворить в 1 ч. л. горячей воды, добавить 1 ст. л. кефира, 2—3 капли нашатырного спирта и тщательно перемешать. Смесь нанести ватным тампоном на лицо на 20 мин, затем смыть теплой водой. Применять для нормальной и жирной кожи.При сухой коже кефир заменить сметаной. Смешать 2 чайные ложки овсяной муки, 3 листика мяты, 0,5 чайной ложки огуречного лосьона, 3-5 капель глицерина с теплой водой до однородной массы. Добавить щепотку соли. Нанести смесь на чистое лицо на 10-15 минут. Затем смыть теплой водой. Маска для лица из творога 1 ст. л. творога смешать с предварительно растертой таблеткой гидроперита. Смесь нанести на лицо и шею на 30 мин, после чего смыть теплой водой. Парижская маска Толстый слой квашеной капусты наложить на предварительно очищенное лицо на 15—20 мин (при жирнрй коже — до 30 мин), затем смыть холодной водой. Эта косметическая маска универсального действия, пригодна для сухой, нормальной, увядающей и жирной пористой кожи. Оказывает освежающее, оч...

Испытывая чувство голода, многие из нас теряют остатки силы воли, стремясь как можно быстрее заглушить это неприятное чувство тянущей пустоты в желудке. И вот в этот момент вряд ли кто-либо задумывается о том, сколько калорий в сдобных булочках и не лучше ли вместо них съесть куда более полезное яблочко. Как не переедать? Конечно, чуть позже, быстренько проглотив аппетитную выпечку, запив её чаем и подсластив жизнь конфетами, мы обязательно вспомним о данном себе обещании скинуть пару килограмм, мешающих купить стильные брючки или новую юбку-карандаш… Но сожалеть о собственном слабоволии будет уже поздно. Как же можно забыть о переедании и постоянном чувстве недовольства собой? На самом деле это совсем не сложно – достаточно соблюдать несколько простых правил. 1. Правильно завтракайте Главная задача утренней «трапезы» - зарядить ваш организм энергией, которую он будет расходовать в первой половине дня. Откажитесь от сладкого чая, кофе и булочек. Всё, что вам нужно - нежирный йог...