DNEVNIK

К слову сказать, ассоциация дерматологов Великобритании недавно провела исследование на тему, как самые различные возрастные группы относятся к палящим солнечным лучам. Само собой разумеется, самой легкомысленной по отношению к своему здоровью оказалась молодежь до 20 лет. Кроме того, более половины всех опрошенных (это около 54%) могут находиться на открытом солнце абсолютно в любое время дня на протяжении всего лета. К этой категории «пофигистичных» граждан относятся молодые люди 16-30 лет. Разумеется, чем человек взрослее, тем он и опасливей: 41% среди 31-45-летних об этом свидетельствует. При этом каждый пятый представитель группы 16-30-летних (это 17%) не стремится избегать атаки солнечных лучей даже в самое жаркое время суток – то есть с 11.00 до 15.00. В возрастной группе 31-45-летних таких 9%, а среди 46-60-летних и того меньше - 6%. Отвечая на вопрос: «Как часто вы обгораете летом?», 20% молодежи возрастом до 20 лет сообщали, что у них такое случается минимум раз в год и даже ...

Волосам не хватает объема, они плохо укладываются в прическу, секутся… Знакомая проблема? Если вас беспокоят подобные неприятности с волосами, то профессиональные парикмахеры настоятельно рекомендуют сделать стрижку «горячими ножницами». После проведения подобной процедуры у вас будет модная прическа и более здоровые волосы. Горячие ножницы в умелых руках хорошего мастера позволят сделать стрижку любой сложности, не повреждая и не склеивая волоски. Впервые выражение «горячая стрижка» вошло в обиход в 2003 году, когда знаменитая фирма Jaguar создала аппарат, позволяющий лечить волосы прямо во время стрижки. Это был переворот в парикмахерском искусстве. К огромной радости обывателей компания начала массовое производство этого аппарата. На данный момент есть несколько видов инструментов Jaguar: стационарные, которые можно использовать только в салоне, и мобильные. Аппарат оснащен кнопочной системой управления. Каждая кнопочка имеет определенное температурное значение для удобства использо...

Собираетесь с ребенком в дальнюю поездку? Будьте готовы к тому, что вашего малыша может укачать в машине. Особенно часто это происходит при дальних поездках. Укачивание – распространенное явление даже для взрослых, однако, ребенку с таким состоянием справится гораздо сложнее. Малыш начинает капризничать, и родители не знают, что в таких ситуациях делать, чтобы улучшить самочувствие своего чада. Если вашего ребенка укачивает в машине, вам необходимо ознакомиться с некоторыми рекомендациями специалистов. Причины укачивания Почему ребенок укачивается в машине, знают не все родители. Часто в автомобиле не только малышей, но и взрослых, начинает тошнить из-за того, что в мозг поступают противоречивые сигналы. Состояние кинетоза неразрывно связано с деятельностью вестибулярного аппарата: у кого он слабый, возникает тошнота и головокружения. Маленького ребенка укачивает потому, что его вестибулярный аппарат только развивается и формируется, соответственно, он намного слабее, нежели у взрослы...

Современное общество увлечено рациональным питанием. Поверив в необходимость борьбы с лишним весом, миллионы людей ограничивают себя в еде, испытывают на себе все новые диетологические рекомендации. Многие отказываются от продуктов, признанных вредными, и стремятся наполнить свое меню веществами, стимулирующими жизненную активность, пишет . Однако большинство проблем, с которыми нам приходится сталкиваться, не столько медицинского, сколько психологического свойства. Подавленное настроение, сниженная умственная активность, неспособность принять правильное решение порой угнетают нас даже больше, чем одышка или боли в пояснице. А существуют ли диетологические рекомендации, способствующие эмоциональному равновесию и умственной продуктивности? Влияние питания на психику ученые исследуют давно. Некоторые гипотезы на этот счет навеяны простыми житейскими наблюдениями. Например, если верить норвежскому профессору Олафу Линдстрему, лук-порей способствует логическому мышлению, салат развивает му...

Печень - один из самых важных органов пищеварительной системы человека. Она регулирует поток питательных веществ, которые поступают из кишечника (нутриентов), адаптирует их количество к потребностям организма, регулирует количество гормонов, антиоксидантов. Важнейшая функция печени - барьерная, печень - своеобразный фильтр в организме. Все, что мы едим, обязательно проходит "фейс-контроль" в печени, которая оставляет для питания клеток только нужные и полезные вещества. Несмотря на такие серьезные функции, печень - орган весьма чувствительный, и нанести по нему удар достаточно легко, даже не очень стараясь. Прежде всего - нерациональным питанием, нарушением режима и нервными перегрузками. Возможно, мы бы вообще не говорили о необходимости очищения печени, если бы питались правильно. Печень "любит" белковую пищу, животный белок, творог, рыбу. Хороши для нее крупы (особенно гречневая), зелень, соки, мед, все продукты с высоким содержанием витаминов группы В. Для норма...

Соли для ванн прочно вошли в наш парфюмерно-косметический обиход. Кажется, на свете нет ничего более приятного, чем понежиться в теплой ароматной воде после напряженного дня, забыв на время обо всех неурядицах. Но у соляных ванн есть еще одно приятное достоинство: эти "водные процедуры" не только приятны, но и весьма полезны. Соли для ванн лечат не только тело, но и душу, помогая нам стойко переносить невзгоды и стрессы. Несколько минут блаженства в ароматной ванне помогут восстановить силы и "почувствовать себя человеком". Само название этой водной процедуры предполагает некую торжественность момента: "принять ванну" — согласитесь, даже на слух совсем не то, что "постоять под душем"... Лечебные свойства воды основываются на ее механическом и тепловом воздействии на организм. То есть используется реакция организма на раздражители в виде тепла или холода, на давление, которое оказывает вода, и на ощущения, которые она вызывает. Импульсы, которые п...