DNEVNIK

Результат банных процедур зависит от гигиенических условий. В бане любого типа должно быть, прежде всего, чисто. Парилку и прилегающие к нему помещения необходимо тщательно и регулярно мыть и просушивать. В парилке должна поддерживаться определенная температура воздуха и необходимая вентиляция. В совокупности это образует необходимый для банных процедур микроклимат. Не стоит пользоваться парилкой, в которой влажные полы и ощущается сильный запах пота. Влажность воздуха в парной должна составлять 80-100%, а температура воздуха - 50-60 градусов С. В суховоздушной бане (сауне) влажность должна быть 10-15% при температуре 70-90 градусов С., пишет Следует помнить о тесной взаимосвязи температуры воздуха и его влажности, поэтому при увеличении одного из этих факторов другой необходимо уменьшить. Нарушение пропорции сказывается на микроклимате бани и его эффективности. Придя в баню, не стоит сразу же заходить в парную. Надо подготовить свой организм к смене температуры, воздействию пара. Пред...

Врач поставил диагноз мастопатия, после того как ты обратилась к нему с подозрительным уплотнением в области молочной железы? Не надо отчаиваться. Сегодня это заболевание лечится довольно успешно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Мастопатия – это патологическое разрастание тканей молочной железы, и относится к доброкачественным заболеваниям. По некоторым данным, в нашей стране от него страдает восемь женщин из десяти. Причина развития заболевания – это гормональный дисбаланс женских половых гормонов. Доказано, что в ряде случаев, мастопатия способствует развитию рака молочной железы. Мастопатия, причины. За несколько дней до начала менструального цикла или во время беременности, ты ощущаешь повышенную чувствительность в области груди? Все дело в естественных циклах, твоих репродуктивных гормонов (эстрогена и прогестерона). Именно они дают клеткам молочных желез сигнал к росту, в результате область вокруг желез набухает от крови и прочих жидкостей, кото...

Нормой считается положение, когда голова ребенка направлена к тазу матери. В таком случае в процессе родов по родовым путям первой проходит головка малыша, но у 4% женщин констатируется тазовое предлежание, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В такой ситуации к тазу матери обращены ягодицы или ножки плода. Ножные положения образуются уже в процессе родов, а ягодичные составляют около трети всего тазовых. В очень редких ситуациях возникает коленное предлежание. Методы диагностики Обнаружить тазовое предлежание плода достаточно просто. Акушер выявляет его во время пальпации. При этом нащупывается крупная предлежащая часть, имеющая неправильную форму и мягковатая по консистенции. Еще одним признаком является высоко расположенное дно матки (самой верхней ее части), если сравнивать с тем же сроком и стандартным предлежанием. В норме дно должно размещаться между мечевидным отростком и пупком. При этом в дне гинеколог определяет головку ребенка. Также явным приз...

Почти каждая третья женщина называет свою кожу чувствительной. Основные симптомы знакомы многим – это повышенная раздражимость кожи, ощущение стягивания, красные точки и пятна. Реакция кожи на косметические средства часто не предсказуема. Сначала она может нормально переносить средство, а через несколько дней могут появиться пятнышки. Часто на ее чувствительность влияют стрессы и переутомление. Признаки чувствительной кожи •Чувствительная кожа намного тоньше и нежнее обычной, она обычно сухая и склонна к возникновению аллергических реакций. Поэтому такая коже требует особого бережного ухода, ведь влияние косметики может негативно отразиться на ее красоте, вызвать зуд и раздражение. •Кроме того, чувствительная кожа реагирует не только на косметику, но и на окружающую среду. Она очень хрупкая, и не переносит грубого отношения. •Также на ней часто появляются веснушки. •При перепадах температур на ней может появиться покраснение или сыпь. •Зимой на лице могут проступить капилляры, а летом ...