DNEVNIK

Фитотерапия – это часть натуральной терапии, натуропатии, метод лечения различных заболеваний, основанный на использовании лекарственных растений и комплексных препаратов из них. Методики переработки растений для получения фитопрепаратов ориентированы не на выделение химически чистого вещества, а на сохранение всего комплекса активных веществ растений в наиболее простых и приближённых к естественным формах (отвары, настои, экстракты). До ХІХ века вместо термина «фитотерапия» употреблялся другой – «траволечение». В лечении также использовались грибы (фунготерапия), прополис, мёд, маточное молочко и другие продукты пчеловодства, мумиё, минералы и так далее. Мёд не просто тесно связан с траволечением, он используется как составная часть многих лекарств из растений. Вот несколько примеров. По две-три чайных ложки мёда добавляют на стакан отвара алтея при лечении ангины, гриппа, острых респираторных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, печени, мочевыводящих путей. При воспален...

Лепестки роз, а также цветки шиповника используют в домашней косметике. Шиповник по своим лечебным и свойствам не имеет равных. По содержанию витамина С шиповник превосходит все другие растения. Кроме того, он содержит витамины В1, В2, РР, К, Е, органические кислоты, минеральные вещества и другие элементы. Экстракт розы шиповника чрезвычайно богат витамином С и содержит высокий уровень натуральных жирных кислот, которые питают кожу и помогают ей бороться с признаками старения. Маски из лепестков роз и шиповника придадут красоту Вашей коже, быстро восстановят свежесть и молодость. Маска из лепестков розы при раздраженной коже Для этого надо приготовить настой из лепестков розы, заправить его картофельным крахмалом, нанести еще теплым на лицо на 15 минут, после чего смыть. Маска с лепестками розы для комбинированной кожи 2 ст. л. водки, 60 г лепестков розы, 50 г геркулесовой или рисовой муки, 250 г минеральной воды. Залейте лепестки розы минеральной водой и водкой, оставьте на полчаса. З...

Задавали ли вы когда-нибудь себе вопрос, почему одна и та же диета и одни и те же физические упражнения помогают снизить вес одному человеку и совершенно бесполезны для другого? Полезна ли ваша диета... именно вам? Многие из нас скептически относятся к универсальным программам снижения веса. И это правильно! Такой обобщенный подход абсолютно не учитывает вашу индивидуальность! Поэтому не удивительно, что все эти диеты не достигают ожидаемого эффекта. Они только отвлекают наше внимание от самого главного – нашего здоровья и самочувствия. Ключ к успеху – индивидуальность! У каждого из нас есть то, что называется базисным метаболическим уровнем (БМУ), то есть базисный метаболизм. Причины лишнего веса и многих других проблем со здоровьем – в нарушении обмена веществ (метаболизма). Обменные процессы у каждого из нас протекают по-своему. Поэтому одни и те же продукты, витамины и микроэлементы будут по-разному влиять на разных людей. Кто-то может без ограничений есть жирное и сладкое и не поп...

Аборт… Что стоит за этим словом, пугающе отталкивающим и обыденно будничном одновременно? Обыденным, потому что практически 90% женщин хоть однажды в жизни делали аборт. Согласно статистике, во всем мире ежегодно производится от 36 до 53 миллионов абортов. А это значит, что каждая четвертая беременность завершается не родами, а искусственным прерыванием. Что опасного и подчас судьбоносного несет аборт? И речь сейчас не о психологической драме женщины, решившийся на это, не о ее моральных муках и сомнениях. Ведь осложнения и последствия аборта в подавляющем большинстве случаев никак не связаны с причинами, толкнувшими мать на избавление от еще неродившегося, но уже нежеланного ребенка. А речь о том, что аборт – это реальная угроза не только здоровью женщины, но и ее жизни! Аборт как причина смерти беременных женщин в России занимает одно из лидирующих мест и составляет почти 30%., пишет Само собой, непосредственной причиной смерти аборты назвать нельзя, так как женщины умирают не от сам...

Всем известно, что курение способно вызвать рак легких, но никто на это особенно не реагирует. Скоро вся пачка сигарет будет обклеена предупреждающими надписями, но для заядлых любителей это ничего не изменит. Как правило, бросают тогда, когда видят реальный вред от курения. Например, кожа становится хуже, зубы желтее, появляется одышка и так далее. А до этого мы относимся к вредной привычке как к ПРИВЫЧКЕ прежде всего. «Да, когда-нибудь от этого будет плохо, но пока от сигареты мне хорошо!» – размышляют многие из нас. Точно так же обстоят дела с лишним весом. Все очень хорошо знают, что лишний вес способен вызвать гипертонию, увеличивает риск диабета, вызывает боли в спине, дает нашему сердцу ненужную нагрузку, и этот список можно продолжать очень долго. Но если сейчас нас ничего особенно не беспокоит, мы об этом не задумываемся. Помню, как, придя в один медицинский центр с жалобами на боль в спине, я услышала: «Девушка, да вам нужно худеть, у вас ожирение какой-то там степени!» – и т...