DNEVNIK

Каждый видел, как увядает прекрасный цветок. Грустная картина! В каком-то смысле мы все похожи на такой цветок. Как это ни печально, каждый из нас со временем замечает, что молодость уходит. А как хотелось бы оставаться молодым и красивым как можно дольше. И первое, что мы замечаем – это увядание нашей кожи. Как же продлить молодость кожи? Какой нужен уход за увядающей кожей лица? Сегодня мы поговорим об уходе за кожей лица, потому что лицо – первое, на что мы обращаем внимание. Но сначала выясним, что приводит к старению кожи. Причины увядания кожи лица С возрастом кожа увядает, и на ней появляются морщины из-за уменьшения подкожного жирового слоя и потери эластичности кожи. Но причиной раннего увядания кожи может стать и неправильный уход за ней: частое умывание, неумеренное использование спиртосодержащих косметических средств и пудры, неправильный подбор крема. Особенно уязвима в этом отношении сухая кожа (о правильном уходе за сухой кожей лица можно узнать здесь). Ранние морщинки о...

Конечно же, не ошибается тот, кто ничего не делает. И даже женщины, которые не первый год имеют доверительные отношения с декоративной косметикой, иногда допускают в своём макияже маленькую, но помарку. Итак, классические ошибки повседневного макияжа по порядку. Макияж без ошибок Советы стилиста Конечно же, не ошибается тот, кто ничего не делает. И даже женщины, которые не первый год имеют доверительные отношения с декоративной косметикой, иногда допускают в своем макияже маленькую, но помарку. Итак, классические ошибки повседневного макияжа по порядку. Тон Думаю, россиянкам свойственно злоупотреблять тоном. И самая распространенная ошибка при нанесении тона — его количество. Обычно получается либо мало, либо много. Если кожа в хорошем состоянии, то тон нужен в минимальном количестве. И, наоборот, при плохой коже его стоит использовать в большей мере, но все-таки предпочтительнее маскировать тоном недостатки, чем покрывать им лицо будто штукатуркой. Неважно, какой способ нанесения тона...

Вы бы хотели, стать такой стройной как Ваша подруга? Обидно, что приходиться часами заниматься в фитнес клубах и отказываться от любимого сладкого кусочка пирога? А она ничего не делает! Ест всё, что пожелает и даже не задумывается о своей фигуре. Просто Ваши фигуры требуют разного подхода. Аппетитные «груши» Это самый женственный тип фигуры. Такие женщины, часто страдают от лишнего жира в области бедер и ягодиц. «Грушам» очень сложно поправиться в верхней части тела, но ненужный жир на бедрах и целлюлит не дают им покоя. Особенности характера. Подходит творческая работа, поскольку они обладают хорошей интуицией. Секс для них имеет большое значение. Питание. Девушкам такого типа необходимо забыть о сладких булочках, макаронах, масле, сливках, соусах и шоколаде. И вместо этого наполнить свой холодильник овощами и фруктами. Помощником в этой проблеме станет томат, поскольку он содержат биологически активные вещества, которые способствуют регенерации кожи и улучшают обменные процессы в ор...

Не пугайтесь, целлюлит ещё не «забрался» так высоко. Но, к сожалению, и без его помощи кожа лица может иметь вид, схожий с дырявой корочкой цитрусового. Виной тому - расширенные поры. Поры есть у каждого человека, через них наружу выходит кожное сало, которое выполняет защитную функцию. Но когда сальные железы работают слишком активно и кожа при этом не получает должного ухода, кожное сало, смешиваясь с отмершими клетками кожи, постепенно растягивает поры. Выдавливание чёрных точек (камедонов), некачественное проведение механических чисток в салонах усугубляют проблему. Если в раннем возрасте кожа ещё может самостоятельно противостоять растяжению пор, то с возрастом теряет эту способность и становится неровной. В результате лицо напоминает кожуру апельсина. Чаще всего повышенное салоотделение - проблема подросткового возраста, вызванная гормональной перестройкой организма, а потому воздействовать на неё изнутри, как правило, нет необходимости. Но вот причиной чрезмерной сальности кожи ...

Мы верим, что раскрученные брэнды вкладывают большие деньги в лабораторные исследования, повышающие качество продукции. Мы приобретаем разрекламированные омолаживающие крема, крема для увлажнения и от прыщей с полной уверенностью, что в состав входят «правильные» ингредиенты. Как не прискорбно, чем известнее компания, тем более денег она расходует на поддержание собственной популярности - рекламу, упаковку, услуги торговых посредников, а в состав «волшебных» кремов входят неполезные химические компоненты. Покупая крем, внимательно изучите этикетку. В случае если вы видите такие таинственные названия, как петролатум, пропилен гликоль, лаурил сульфат натрия, крем можете отложить. Эти химические составляющие опасны для кожи. Даже в случае если вы используете кремом, в состав которого входят такие составляющие, и отрицательных последствий вам избежать удалось, знайте, польза от кремов нулевая. Рассмотрим подробнее опасные составляющие. Petrolatum - это ни что иное, как техническое масло, п...

1. В большинстве случаев боли в пальцах ног бывают вызваны такими заболеваниями: артритом, артрозом или нарушением кровообращения. Первое: артрит. Признаком любого артрита являются периодические боли, возникающие по ночам. Однако при каждом конкретном виде артрита болевые ощущения возникают в определенном пальце, и по тому, какой именно болит палец на ноге, можно определить характер заболевания. Скажем, реактивный или псориатический артрит сопровождается болями в большом пальце ноги. То же самое происходит и при истинной подагре, которой чаще страдают представители сильной половины человечества. Другие пальцы болят при ревматоидном артрите, порой – и при псориатической форме болезни. Второе: артроз. Артроз большого пальца ноги, который в народе нередко именуют подагрой, в действительности совершенно другое заболевание. Несмотря на то, что истинная подагра, как правило, поражает как раз этот палец и при ней на самом деле болят большие пальцы ног, это более редкий недуг, чем артроз. Вдоб...

Современный напряженный жизненный ритм приводит к тому, что человек в какой-то момент становится рассеянным, ему бывает трудно сконцентрировать свое внимание, чрезмерная забывчивость совершенно осложняет жизнь. Причина таких неполадок в организме заключается в том, что из-за проблем современного человека у него накапливается различного вида волнующие моменты. Постепенно накапливаясь, они приводят к такому серьезному заболеванию, как стресс. О возникновении стресса говорит внешний вид человека, потому что в результате ослабляется иммунитет, затем очень быстро появляется целый букет различных, причем самых неожиданных, болячек. Бороться со стрессом не просто, но вполне возможно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Арт - терапия помогает самостоятельно избавляться от стресса. Не все люди знают, что такое арт терапия. Но это не означает, что они не пользуются ее приемами. Интуитивно, отвлекаясь от стрессовых ситуаций каким-нибудь делом, многим удается избежат...

Вы слышали о том, что после 30-ти все легче набрать лишние килограммы и все тяжелее от них избавиться? Это действительно так, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет С возрастом метаболизм замедляется, в вашем теле происходят изменения, которые делают задачу оставаться в форме все более затруднительной. Однако это не значит, что вы должны смиряться с лишним весом. Обратите внимание на наши советы, которые разработаны специально с учетом возраста. 30 лет Начиная примерно с 30-летнего возраста женщины, как правило, теряют около 1 процента мышечной массы каждый год. Кроме того, с каждым годом все сильнее замедляется ваш метаболизм. Около трех четверти женщин в возрасте 30 лет уже имеют минимум одного ребенка и начинают строить карьеру, поэтому зачастую у них не хватает времени, чтобы почистить зубы, уже не говоря о регулярных походах в спортивный зал. Для 30-летних женщин мы подготовили 4 важных совета. 1. Выбирайте белок На протяжение десятилетия от 30 до 40 л...

Кто из женщин не мечтает о гладкой коже своих ног, без постоянного бритья, раздражения, пропущенных участков? И, конечно, хотелось бы привести ноги в порядок единожды, и чтобы они навсегда остались гладкими. Но к сожалению, это невозможно. В то же время врачи утверждают, что если делать процедуры эпиляции регулярно, то со временем волосяной покров будет гораздо меньше, а сами волосы более тонкими и светлыми и менее заметными. Восковая эпиляция многими считается весьма болезненной, именно поэтому у нее не так много поклонников, хотя, как утверждают специалисты, если все выполнять правильно, то она будет не столь травматичной. Что стоит знать в первую очередь? Проводится эпиляция теплым воском, и это одно из самых первых и важных требований. Если при проведении процедуры воск будет холодным – эффекта не будет, так как он не сможет как следует держаться на коже. С другой стороны – слишком горячее средство может привести к сильным ожогам, и, конечно, пользы от этого тоже никакой. Вы можете...

Любая, даже самая стройная дама рано или поздно обнаруживает, что «невероятно» поправилась, и решает похудеть любой ценой. Но как составить диету для правильного похудения? Об опасном и безопасном похудении рассказывает заведующая отделением болезней обмена веществ Клиники НИИ питания РАМН в г. Москве Юнна Павловна Попова. Прежде чем говорить о диетах, стоит вспомнить о том, что по статистике даже при обычном питании почти все россияне испытывают дефицит многих незаменимых веществ. Например, от нехватки витамина С страдают от 70 до 100% населения России, витаминов группы В недобирают 40-80%, бета-каротина — 40-60%, витаминов Е и В12 — 20-25%. Свои потребности в животном белке не удовлетворяет каждый пятый житель страны, четверть населения потребляет недостаточно пищевых волокон и кальция. Что же говорить о тех людях, кто ограничивает себя в питании? Ошибка 1: Я сама Самая главная ошибка худеющих — привычка полагаться на собственные силы . А ожирение, как и любую другую болезнь, нельзя...

Если ты спишь меньше семи часов в день, цвет лица тускнеет, а сама кожа становится более подверженной стрессу и внешним негативным факторам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1. Золотое правило – ничем нельзя злоупотреблять. Излишки сахара, соли, кофеина и алкоголя сказываются на лице. Стоит ограничить употребление сладких напитков и, к нашему большому сожалению, десертов. Сладости разрушают коллаген и эластин в коже, а это приводит к преждевременному появлению морщин и тусклому цвету лица. Поклонницам ароматного напитка стоит учесть, что кофеин провоцирует обезвоживание кожи, так что лучше ограничится одной чашкой кофе в день. 2. Чрезмерно частые умывания не помогают твоей коже, особенно если она склонна к сухости. Ты просто смываешь с нее хрупкий защитный слой. Серия Абсолютная нежность от L'Oréal Paris разработана специально для сухой и чувствительной кожи. Гель для умывания не содержит мыла, эффективно удаляет загрязнения и очищает поры, ост...

Такая процедура, как пилинг, присутствует в «ассортименте» всех салонов и клиник красоты, ее можно даже найти в некоторых парикмахерских. Так что же она из себя представляет, и какие бывают пилинги? Пилинг – одна из самых популярных и эффективных косметических процедур. Пилинги способствуют разглаживанию морщин, отбеливают веснушки и пигментные пятна, борются с прыщами и следами от них, помогают коже дольше выглядеть молодой. Суть ее максимально полно отражает название – слово «пилинг» произошло от английского глагола to peel – очищать, снимать шелуху. Во время пилинга отшелушиваются несколько слоев кожи, сколько – зависит от глубины пилинга, который может быть поверхностным, срединным или глубоким. Чаще всего в салонах и клиниках предлагают поверхностные пилинги – легкие и в то же время эффективные. Химические (кислотные) Самые распространенные. В их основе лежит химическое действие различных веществ, чаще всего растительного происхождения, фруктовых кислот (миндальной, яблочной, моло...

Ах, этот современный бешеный ритм жизни, кружащий трудоголиков в различных темпах! Кто-то ловит волну, кружит в водовороте событий так, что аж дух захватывает. Но есть и те, кто плывет себе преспокойненько в своей лодочке по течению, изредка пришвартовываясь в тихой гавани, дабы передохнуть от тех немногих забот, кои все-таки присутствуют в их жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И радуются они тому малому, что имеют, не напрягаясь и не стремясь схватить звезду с неба, жизнь их не изобилует событиями, но зато относительно спокойна и предсказуема, а от размеренности бытия по телу разбегается приятное тепло и голова при этом свободна от мыслей и забот. В последнее время быть в колее – значит, быть энергичным, целеустремленным, при деле, в конце концов. А дело последние годы требует такой отдачи, что не всем сия ноша оказывается по плечу. Но красиво жить не запретишь, и вот уже колонны энтузиастов бросаются с головой в процесс по «забиванию бабок». Стр...

Чаще всего врачи оказываются рядом в самый неподходящий момент. Они замечают число сигарет в пепельнице, пустые бутылки, беспорядочно рассыпанные лекарства... И тут же принимаются «читать мораль» и давать нам советы, которые мы, вежливо кивая, пропускаем мимо ушей. А зря! Потому что беда чаще всего приходит именно в отсутствие представителей медицины. И когда на чаше весов между «быть или не быть» колеблется жизнь близкого человека, наши знания и навыки приобретают бесценное значение. Прочтение этой статьи займет у вас не более 5–7 минут. А значит, спустя 7 минут вы будете вооружены доступными, но эффективными средствами, которые позволят вам не растеряться и противостоять даже такому грозному и беспощадному врагу, как инсульт. Что представляет собой инсульт, или мозговой удар?Это острое расстройство кровообращения, развивающееся в сосудах головного мозга. Возникает при разных обстоятельствах: спазм, кровоизлияние, тромбоз и т.п. В результате часть мозга остается без питания и способна...

Пышная прическа — несомненно, лучшее украшение женщины. Но, к сожалению, буйная растительность зачастую возникает не на голове, а в совсем неподходящих для этого местах... Эксперт гинеколог-эндокринолог Елена Андриянова. Избыточный рост волос на лице и теле у женщин — не только косметическая проблема, но и возможный признак серьезной эндокринной патологии. Поэтому, прежде чем обратиться к косметологу для эпиляции, необходимо нанести визит гинекологу-эндокринологу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Когда речь заходит об избыточном росте волос, из уст специалистов чаще всего звучат слова «гирсутизм» и «гипертрихоз». Прежде всего, необходимо разобраться в этих терминах, ведь от того, с чем именно мы имеем дело, зависит и стратегия избавления от ненужной растительности. Норма или патология? Гирсутизм — это заболевание, которым страдают только женщины. Оно проявляется в виде избыточного оволосения по мужскому типу, когда лишняя растительность появляется в не...

Вы отлично знаете, что, надевая мини-юбку или полупрозрачную кофточку, неизбежно привлечете внимание мужчин. Но знаете ли вы, что не меньший, а, может быть, и больший эффект оказывает на мужчин запах ваших духов? Нет, конечно, вы понимали, что мужчины тоже любят приятные запахи, но это воздействие гораздо сильнее, чем вы могли бы предположить, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Согласно опросу мнения более чем 4 тыс. мужчин, проведенному сайтом Men's Health, и комментариям специалистов, размещенных там же, «запах женщины» не только имеет значение для привлечения противоположного пола, но и оказывает прямое влияние на силу мужского интереса к вашей персоне. На вопрос, усиливает ли привлекательность женщины аромат ее духов, 89% мужчин ответили «да», а 60% заявили, что захотели познакомиться со своей нынешней подругой благодаря тому, что от нее приятно пахло. Одно из объяснений психологами такого феномена состоит в том, что приятный запах улучшает настр...

Животные в природе сохраняют до конца жизни красивый мех, перья или чешую благодаря тому, что правильно питаются с физиологической точки зрения. Когда вы смотрите в зеркало, то всегда видите лишь свой внешний облик: лицо, волосы, зубы, грудь, живот или бёдра, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет При этом у вас может возникнуть беспокойство по поводу морщин, складок или гусиных лапок у глаз. Но вам не приходит в голову, что эти типичные возрастные изменения происходят и внутри у организма. А ведь каждая малейшая складка на лице является симптомом бесчисленных внутренних "морщин". Нам также не приходит в голову тот простой факт, что морщины вокруг глаз, слишком рано ставшие заметными расширенные вены, дряблый живот или седые волосы связаны в первую очередь с пищеварением. Собственно говоря, в желудке и кишках решается вопрос: будут ли питательные вещества, съеденные за обедом, восприняты организмом или останутся не усвоенными и будут выведены из не...